tumblr_n77gbbqNvN1rvgtjlo1_400

Χάστε βάρος με τη δίαιτα του σαββατοκύριακου

Χάστε βάρος με τη δίαιτα του σαββατοκύριακου

Αφήστε τον εαυτό σας να χαλαρώσει και εφαρμόστε μια διαφορετική «δίαιτα του σαββατοκύριακου». Αυτό σημαίνει ότι θα εστιάζετε περισσότερο στην υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια της εβδομάδας και θα επιτρέπετε στον εαυτό σας να «παίρνει ανάσες» το …
Read more on Newsbeast.gr

Είμαι έγκυος κι έχω αρρωστήσει. Τι να κάνω;

Μία γυναίκα στην περίοδο της εγκυμοσύνης της θα πρέπει να είναι πολύ προσεχτική και να μην έρχεται σε επαφή με μικρά παιδιά κυρίως για να μην κολλήσει κάποια ίωση ή κρυολόγημα. Αυτό τουλάχιστον συνιστούν οι ειδικοί. Τι γίνεται όμως στην περίπτωση …
Read more on eviagreen

Oι χειρότερες συνήθειες για την καρδιά σας

Μπορεί να εκπλαγείτε, αλλά η καλή στοματική υγιεινή όχι μόνο σας βοηθά να κρατήσετε υγιή τα δόντια και τα ούλα σας, αλλά επίσης μπορεί να προστατεύσει την καρδιά σας. Ο κίνδυνος καρδιακής νόσου σε άτομα με νόσο των ούλων είναι διπλάσιος από εκείνους με …
Read more on iKypros